Por eso algo súper importante y que debiera convertirse en un fundamento en la familia y una gran herramienta en el ámbito escolar, es el poder enseñarles a los más pequeños y jovencitos a expresar aquello que están sintiendo o viviendo.
Esa es una muy buena forma de involucrarnos y apoyarlos en sus propios procesos.
Hay una gran responsabilidad y privilegio que tenemos los adultos en enseñarles a reconocer y administrar sus emociones y en consecuencia sus conductas. Así podrá disminuir la disfuncionalidad que ciertos estados les pueden producir, y en aquellas ocasiones en que no logren manejarlo, sabrán que cuentan con un espacio para pedir ayuda y podrán encontrar las palabras y formas para hacerlo.
Aún en la actualidad pareciera que las dolencias psíquicas siguen siendo socialmente «peor» consideradas que otros malestares o enfermedad más relacionadas a lo «físico». Esto hace en gran medida que no nos permitamos contar cuando algo así nos está sucediendo. Sumado a que reduce mucho la empatía que la persona pueda percibir en nosotros.
Como padres y docentes es tiempo de revisar qué ámbito estamos generando para conquistar la confianza de nuestros niños y adolescentes, cuánto estamos invirtiendo en su educación emocional (y por lo tanto en primer lugar la nuestra), cómo les comunicamos el valor de poner en palabras, cuánto hemos crecido en comprensión y empatía por la dolencia psíquica del otro y cuánto contribuimos a quitar los prejuicios que todavía se levantan como gigantes, empezando por interesarnos y prestar atención al otro.
El miedo nos lleva a evadir o querer escapar de aquello a lo que tememos.
No debemos tenerle temor a lo que ellos puedan expresarnos que están sintiendo ni anularlo.
Así podremos generar un lugar seguro para que ellos puedan buscar ayuda, y en caso de nosotros necesitarla, descansar en que también la podemos pedir!!!!
Dra. Serrano Julieta (MP 39374/0) – Staff #SENDAS
Psiquiatría. Con formación en Psiquiatría Infanto-Juvenil en la Fundación Morra
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